26
Май
2016
Как сохранить психологическое здоровье
В стенах нашего университета прошел мастер-класс, который провел специалист центра профилактики венерических заболеваний - Емельянова Кира, психолог. Темой мастер-класса стало сохранение психологического здоровья.
Что же такое психологическое здоровье? Специалист предложил определить это самим студентам, после чего обобщил сказанное: психологическое здоровье - это гармония, согласие человека с собой и окружающим миром.
Затем мы знакомились: говорили свое имя и следом прилагательное на ту букву, с которой начинается имя, а на втором круге мы должны были добавить то, что умеем делать лучше всего.
Далее мы занимались дыхательной гимнастикой, разминкой для расслабления, а также другими приемами, чтобы чувствовать себя лучше в стрессовых ситуациях.
Данный мастер-класс послужил нам хорошим уроком, так как научил правильно вести себя в стрессовых ситуациях.
В заключении хотелось выразить большую благодарность тем, кто провел этот мастер-класс и тем, кто присутствовал на нем.
Виктория Игнатенко, 2 курс ФНО
Календарь событий